ヨガもピラティスも初めて。運動が久しぶり。そんな方も安心のプログラム。

ヨガもピラティスも、よく聞くけれど、やったことがない。そもそも運動が久しぶり。そんな方にも安心してはじめていただける、それがヨギフィール。誰かと比べるものではなく、自分との向き合いが大切です。年とともに何もしなければ体は衰える一方です。思ったその時が貴方のスタートの日。より良い自分を目指して、一歩踏み出してみませんか。

 

「運動不足」を認識している方へ重要なメッセージ

 

ヨガやピラティスが大好き!そんな方には通い放題のプランがあります。

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ご経験者の方にも楽しんで取り組んでいただけるよう、様々なプログラムをご準備してあります。思いきり通いたい方向けに、毎日でも通えるプランをご用意。様々なレッスンを心置きなく受けていただくことが可能です。


少しゆっくりした動きのものから、強度の高めのものまで、バリエーションのあるレッスンをご用意しています。

ヨギフィールは常温のスタジオです

自然な環境の中でしっかりと動いていただくプログラムです。そのため、どんな方でも始めやすいし、安心です。

レッスンは途切れなくあります

レッスンスケジュールは、ほとんど毎時間ギッシリとあります(除く13時-14時、17時-19時)。

いつでもレッスンがあるので、ご自分のスケジュールに合わせて通いやすいことが特徴です。

レッスンスケジュールはこちらから

男性も歓迎のスタジオです

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本来ヨガは、自分との対峙に主眼を置かれているもの。自らと対話し、周囲を気にしなくなり、身体を動かしている自分だけを見つめるものです。そのため、男女で分ける意味は全くないと考えています。また、アメリカのシンガーソングライターのSTING、サッカーの長友選手が取り入れていることでも有名です。近年、ピラティスもスポーツ選手のトレーニングにもかなり取り入れられてきました。

 

ヨガやピラティスに興味ありの男性の方へ、こちらのページをご覧ください。

 

 

ヨガとピラティスって似ているけれど?

歴史が長いのはヨガ

ヨガの起源は紀元前2,500年インダス文明までさかのぼると言われています。人類の歴史に寄り添うように、ずっと人の生活の中に根差してきたものなのです。心と体の両方を整えることに重点がおかれています。

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ヨガをはじめよう

ピラティスとは

元々第一次世界大戦中に仲間のリハビリを目的に体系化されたトレーニングプログラムです。ヨガの影響も受けているので、似たように感じますが、その目的や方法は異なっています。 ハリウッドセレブだけでなく、今やプロスポーツ選手もトレーニングに取り入れるプログラムです。

 

初心者にはどちらがおすすめ?

どちらでも、強度の高くないプログラムを初めての方のおススメに設定してありますので、そちらをご選択いただければ大丈夫です。初心者の方にも、シニア世代にもおすすめのプログラムです。ご心配な方はスタッフまでご相談ください。

産後ヨガのクラスは赤ちゃんと一緒に受けられます

外出するのも大変になったママたちの憩いの場になればと思います。赤ちゃんを誰かに預けなくても一緒に受けられるクラスです。ママの心身の健康は赤ちゃんにとってもとても大切なものです。子連れでも子連れじゃなくても大丈夫です。

 

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ヨギフィールのご紹介です

ヨギフィールはこんな方におすすめのクラブです

 

ヨギフィールを貴方の生活の一部に

 

ヨガ・ピラティスで健康と若さを

YOGI FEEL ヨギフィール

板橋区 練馬区 豊島区

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ヨギフィール店舗一覧:

 

【ヨギフィール赤塚】

〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町1-22-7共栄ビル4F

(赤塚店から近いエリア)

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【ヨギフィール千川】

〒171-0044 東京都豊島区千早4-41-9 NSTビル3F

(千川店から近いエリア)

豊島区千早 豊島区千川 豊島区要町 豊島区長崎 豊島区高松  板橋区向原 板橋区大谷口 板橋区大谷口上町 板橋区大谷口北町 板橋区小茂根 板橋区大山西町 板橋区大山町 板橋区大山金井町 板橋区幸町 板橋区南町 板橋区中丸町 練馬区小竹町 練馬区旭丘 練馬区羽沢 練馬区栄町 練馬区氷川台 練馬区錦 練馬区豊玉上 練馬区豊玉北 練馬区豊玉中

 

ヨギフィールの理念:

板橋・練馬・豊島地域の人々の健康を支え、女性も男性も、初心者も経験者も、年齢も関係なく楽しめる場所となる

 

レッスン内容:

【ヨガ】リラックスヨガ、ダイエットヨガ、産後ヨガ

【ピラティス】ストレッチ&ピラティス、体幹ピラティス、ひめトレピラティス