40代に入り、少しダイエットを意識した生活をしただけでは、全く変化の起きないダイエット事情…
40代になるとうまくいかないダイエットの原因と解消方法のヒントをご紹介します。
新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが、2023 年 5 月 8 日より「5 類」となった事に伴い、5月11日よりインストラクターのマスク着用につきましては、個人の判断とし着用は任意とさせていただきます。
2023年ゴールデンウィークの赤塚スタジオプログラムです
ゴールデンウィーク中の千川スタジオレッスンプログラムです。
ゴールデンウィーク中の東長崎スタジオレッスンプログラムです
多くの方が抱える悩み「肩こり」
加齢により発症する「四十肩」「五十肩」もありますが、痛みや不快さを伴う「肩こり」の原因と解消方法のヒントをご紹介します。
ゴールデンウィーク中の営業日程とレッスンプログラムについてのお知らせです。
新型コロナウイルスの感染症法上の位置付けが「５類」に引き下げられることに伴い、厚生労働省から
「新たな健康習慣」が発表されました。
弊社としてはこの新習慣に基づき、下記のような方針で運営して参ります。
今日は筋肉を維持する事の大切さについてお話しいたします。
実は、「筋肉量の減少」が様々なリスクがもたらす可能性があるのです。
今日は筋肉を維持する事の大切さについてお話しいたします。
実は、「筋肉量の減少」が様々なリスクがもたらす可能性があるのです。
