ヨギフィールの2024年の年末年始休業のお知らせです。
※東長崎店のみ、店舗移転により休業日が異なります。
妊活における運動は、心と体の両面で妊娠しやすい状態を作るために欠かせない要素です。
運動はホルモンバランスを整える働きがあり、特にストレスを軽減し、気持ちをリラックスさせる効果が期待できます。
日本全国のヨガ・ピラティススタジオを掲載している情報サイト「ホットヨガスタジオ比較ぷらす」でYOGI FEELが紹介されました。
『固太り』とは、筋肉の間に脂肪が蓄積している太り方の事です。
筋肉の間に脂肪が蓄積している状態なので、脂肪だけを落とすことは出来ず、
ぽっちゃりの人に比べて痩せにくい体質と言えます。
ヨガやピラティスは女性がやるものだと思われていませんか？
そんなことはありません。元々男性が多く取り組んできた心身の調整法です。
日本ではまだまだ女性がするイメージが強いですが、
今回は男性も実感できる嬉しい効果についてご紹介します！
全国ピラティス教室・スタジオ検索サイト「BEST PILATES」の、「成増のピラティススタジオおすすめ7選」特集でYOGI FEELが紹介されました！
食後に強い眠気を感じる事はありませんか？
もしかしたらそれは「血糖値スパイク」かもしれません。
気になるむくみ。汗のかく夏でも、実は生活習慣によってはむくみやすいので要注意です。
夏は痩せそうな季節というイメージが多いかもしれませんが、「夏太り」には気を付けなければなりません。
「良い汗かこう」とはいうけれど...そもそも良い汗って何？今回はそんな汗についてのお話です。
