太陽礼拝とは、伝統的なポーズの一つ。複数のポーズを連続して行います。
自然、太陽への感謝の気持ちを込め、太陽のエネルギーを受けるポーズです。
体を刺激し脳を目覚めさる効果があるので、朝行うとすっきりとします。
一つ一つのポーズをゆっくりした動作と呼吸で行います。
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ヨガ・ピラティスで健康と若さを
YOGI FEEL ヨギフィール赤塚
板橋区 練馬区
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住所：〒175-0093
東京都板橋区赤塚新町1-22-7
共栄ビル4F
店舗名：ヨギフィール赤塚
理念：
板橋区・練馬区地域の人々の健康を支え、女性も男性も、初心者も経験者も、年齢も関係なく楽しめる場所となる
レッスン内容：
【ヨガ】リラックスヨガ、ダイエットヨガ、産後ヨガ
【ピラティス】ストレッチ＆ピラティス、体幹ピラティス、ひめトレピラティス
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