【お知らせ】ピラティスの体験レッスンをご検討のお客様へ

 

ピラティスをご検討の方におすすめのレッスンは、ストレッチ&ピラティスとなります。

 

【ピラティスにつきまして】

ピラティスは、目に見えないインナーマッスルや骨を意識しながらの動きとなりますので、初めての方には、分かりにくい部分がございます。1度受けただけでは、筋肉や骨の動かし方が良くわからないままに終わる場合が多く、早い方ですと、数回も受けるうちに肩こりの解消などの効果を感じる方もいらっしゃいますが、10回受けて少し慣れてきて、20回受けて体の変化を感じ始め、30回受けて効果を確信していく、そんなプログラムです。

そのため初回はストレッチ&ピラティスをおすすめしております。

 

ヨギフィールをあなたの生活の一部に

 

ヨガ・ピラティスで健康と若さを

YOGI FEEL ヨギフィール赤塚

板橋区 練馬区

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住所:〒175-0093

東京都板橋区赤塚新町1-22-7

共栄ビル4F

 

店舗名:ヨギフィール赤塚

 

理念:

板橋・練馬地域の人々の健康を支え、女性も男性も、初心者も経験者も、年齢も関係なく楽しめる場所となる

運動を習慣づけることの大切さを伝えていきたい

始めて少しすると体の不調が楽になることを感じます

 

レッスン内容:

【ヨガ】リラックスヨガ、ダイエットヨガ、産後ヨガ

【ピラティス】ストレッチ&ピラティス、ピラティス、ひめトレピラティス

 

近いエリア:

板橋区赤塚新町、板橋区赤塚、板橋区四葉、板橋区徳丸、板橋区大門、板橋区成増、練馬区田柄、練馬区北町、練馬区光が丘、練馬区春日町、練馬区旭町